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重庆治疗颈椎病

  颈椎和肩膀疼痛的原因是因为肌肉僵硬,那么肌肉僵硬的原因是什么呢?是因为发炎了吗?用消炎药会有用吗?并不是这样的。颈椎病的肌肉僵硬的根本原因不是在脖子这个地方,所以盯着脖子去拍照片拍x光片是没有效果的,不会有找到病根的。
肌肉僵硬的原因是因为身体的温度下降,而身体的温度下降是因为受到了风寒邪气的影响。世间的万物都是这样,温度下降就会导致僵硬水东都下降就会结冰,所以说肩膀和颈椎疼痛的原因是因为身体的温度下降而引起的。
身体的温度下降不光导致肌肉僵硬而引起颈椎和肩膀疼痛,还会有一些其他的症状表现出来,比如说手脚冰凉,大便不成形,容易拉肚,精力不足,白天想睡觉等等。女性还会痛经,另外还有人会头晕头痛手臂酸疼等等,这些都是因为身体温度下降引起的问题。
所以说想要把问题根本解决,就一定要把身体的温度恢复正常,这是治疗根本的办法

颈椎病是一种慢性多发病,没有特效药,一定要做好平时的养护和保健:

1.好的生活习惯(不能长时间低头久坐)+科学的康复运动+慎用手术、牵引和正骨。
2.枕头选的不对也会引起颈椎病,选枕三大原则:
① 有一定的支撑力(软软的有回弹的枕头只能让头部舒服,无法让颈部肌肉放松,长时间使用会让肌肉失去维持颈椎生理曲度的力量);
② 具备仰睡侧睡不同的高度(仰睡一拳高,侧睡一拳半高为宜);
③ 材料透气散热。

3.一定要改正生活中不正确的姿势,改变工作生活中不良习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,是预防颈椎病的十分有效的方法。养成以下良好习惯,将会使您远离颈椎病的侵扰:

1)在低头工作1个小时后应停下工作,活动颈肩部,以加强颈肩部肌肉的锻炼,这样既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,如简单的颈椎医疗体操“米”字操。
2)长期低头工作者,在工作中除了要经常活动颈肩部外,还需经常调整座椅与工作台面的距离,如条件允许可使工作台面处于一定的角度,避免处于低头工作的状态,并尽量减少低头工作的时间。
3)在日常生活中,要坐有坐姿,站有站姿,应尽量保持挺胸平视的体态,使颈部处于正常的生理角度上。不能躺在床上或侧卧在沙发上看电视或看书。
4)避免高枕睡眠的不良习惯,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜),枕芯装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性,并将枕头改成枕颈,因为当颈部用枕支撑起来后,颈后肌便呈松弛状态,从而有效地缓解颈肩部肌肉的紧张,对颈椎病的防治大有好处。
5)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,防止外伤。
 6)及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病 

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